肠胃不好的话，可以选择一些有助于舒缓肠胃不适的茶叶。以下是几种适合肠胃不好的茶叶推荐：
1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，有助于清除体内自由基，促进胃肠蠕动，缓解胃痛和消化不良。
2. 薄荷茶：薄荷具有提神、消炎和舒缓胃肠的作用，可以缓解胃痉挛、消化不良和腹胀等症状。
3. 甘草茶：甘草茶有助于减少胃酸分泌，缓解胃酸过多引起的胃痛和消化不良。
4. 洋葱茶：将洋葱切片煮水，可以缓解胃酸过多、消化不良和胃炎等问题。
5. 芦荟茶：芦荟具有镇痛和抗炎作用，可以缓解胃痛、胃炎和胃酸倒流等症状。
不同人的肠胃问题可能有所不同，因此选择适合自己的茶叶时应根据个人情况调整。如果肠胃问题严重或持续，请咨询医生的建议。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
