瘦子每天跑步并不一定会更瘦，因为瘦身并不只是消耗卡路里的问题。如果瘦子想要更瘦，还需要注意饮食、减少碳水化合物的摄入，增加蛋白质的摄入，保证足够的睡眠和适当的锻炼，全面改善生活方式。只有综合注意这些方面，才能达到瘦身的效果。
瘦子的身体脂肪较少，热量保存能力相对较差，因此在冬天容易感到寒冷。建议瘦子多穿衣服，保持温暖，同时适当增加热量摄入，例如多喝热饮，吃一些能增加身体热量的食物，如姜汤、红枣、核桃仁等。
