鸡蛋和小柿子可以一起吃，这是完全可以的。鸡蛋是一种优质蛋白质来源，而小柿子则富含维生素C、纤维和抗氧化物质。它们的搭配既可以满足人体对蛋白质的需求，又可以补充维生素和营养物质。所以，您可以放心地将鸡蛋和小柿子一起作为一餐的食物。
柿子的性质比较特殊，里面是有较多的鞣酸物质。柿子和很多种食物同时都容易形成蛋白质的凝结，比如空腹吃柿子过多也容易形成柿结石。建议可以分开来吃或者间隔一到两个小时或者分开两顿一起吃，不要同时吃。
