喝牛奶到底养胃还是伤胃

  喝牛奶对于胃的影响因人而异。对大部分人来说,适量饮用牛奶有助于保护胃黏膜,缓解胃酸反流和胃酸引起的疼痛,起到养胃作用。牛奶中的蛋白质、脂肪和钙质也能为胃提供营养。如果你患有乳糖不耐受或者牛奶过敏,饮用牛奶可能会导致胃部不适或其他消化问题。过量饮用牛奶也可能导致胃部不适,因为牛奶中的乳糖和脂肪需要胃酸来消化。合理适量的饮用牛奶对于养胃是有益的,但每个人的具体情况可能存在差异,建议根据自身体质和情况决定是否饮用牛奶。

胃不好晚上喝牛奶好不好

胃不好晚上喝牛奶好不好

对于胃不好的人来说,晚上喝牛奶可能并不是一个好选择。2.消化困难:某些人可能不耐受乳糖,这是牛奶中一种糖分。


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减脂期晚上可以喝牛奶吗

在减脂期,晚上可以喝牛奶,但需要注意以下几点:1.选择低脂或脱脂牛奶:牛奶中含有一定的脂肪,选择低脂或脱脂牛奶可以减少摄入的脂肪量。3.注意饮用时间:喝牛奶ZH在晚餐后的一段时间留出一些时间,以免影响消化。


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