1.准备材料:红糖、面粉、酵母、水。
2.将红糖放入面粉中混合均匀。
3.酵母加入温水中,搅拌均匀,待酵母发酵。
4.将发好的酵母水倒入面粉中,用筷子搅拌,再用手揉成面团。
5.面团揉至表面光滑,然后盖上湿毛巾,放在温暖处发酵1小时。
6.取出发酵好的面团,揉搓至光滑,再分割成均匀的小面团。
7.将小面团搓圆,再用手压扁,放入模具中,盖上湿毛巾进行二次发酵,大约30分钟左右。
8.将发酵好的馒头放入蒸锅,加水蒸15-20分钟,熄火后再焖5分钟即可。
9.出锅后,馒头口感松软,香甜可口,美味可口。
注意事项:
1.酵母一定要发酵好,才能使馒头口感松软。
2.面团揉好后,要进行充分的发酵,才能使馒头口感松软。
3.蒸馒头的时间要掌握好,太长或太短都会影响口感。
红糖在保质期内,产品质量没有问题的话,一般冲泡红糖来喝是不会引发拉肚子的。正常情况下,拉肚子的时候喝点红糖也能有延缓腹泻的好处。如果是自身脾胃功能差或者受凉后再喝了红糖水,那么很容易冷热交替,可能会引发拉肚子的情况。