红糖开花馒头是一种很受欢迎的客家特色小吃,制作方法如下:
所需材料:
- 面粉500克
- 酵母5克
- 红糖150克
- 温水适量
步骤:
1. 在面粉中加入酵母,搅拌均匀。
2. 慢慢加入温水,揉成一个光滑的面团,放在温暖的地方发酵,至面团大小翻倍。
3. 发酵好的面团取出,揉成长条状。将红糖均匀地撒在面条上。
4. 将面条对折,然后再对折,最后再揉成条状。
5. 将条状面团捏成一朵花的形状,放在烤盘上。
6. 将烤盘放入烤箱,预热180度,烘烤25-30分钟即可。
7. 取出后,等待冷却即可享用红糖开花馒头了!
注意事项:
1. 烘烤温度和时间根据自己的烤箱来定。
2. 红糖开花馒头在烤制过程中容易变色,可以在表面覆盖一张锡纸。
3. 面团中加入少量油可以使面团更加柔软,但是不宜加入过多。
红糖在保质期内,产品质量没有问题的话,一般冲泡红糖来喝是不会引发拉肚子的。正常情况下,拉肚子的时候喝点红糖也能有延缓腹泻的好处。如果是自身脾胃功能差或者受凉后再喝了红糖水,那么很容易冷热交替,可能会引发拉肚子的情况。