1. 先用冷水将排骨洗净,煮前不要用热水浸泡,避免肉表面有污物或油脂。
2. 将排骨放入锅中,加入足够的水,同时加入几片姜片。
3. 将火调至z大,等水沸腾后立刻把火调小,用小火煮至排骨变白即可。
4. 在加热的过程中,要经常用漏勺捞去汤里浮沫,避免浑浊。也可以在水中加入少许白醋,帮助去除汤中的浑浊物质。
5. 煮排骨的时间尽量长,可以炖上2-3个小时,让肉质更加鲜嫩,同时也可以让汤更加清澈。
6. 煮好后,用滤网将排骨汤过滤一遍,去除汤中的渣滓和不洁物质。这样可以让排骨汤的味道更加鲜美,颜色更加清澈。
海带被好多朋友认为是海产品中的素食了,能补充很多营养元素,也能补碘还能补充膳食纤维。今天我们来分享的话题就是海带排骨汤养胃吗?海带汤对胃养护吗?巧吃海带不伤胃!