玉米面混合白面擀面条怎么做

  材料:

  - 2 杯玉米面

  - 1 杯白面

  - 1/2 杯温水

  - 2-3 汤匙油

  步骤:

  1. 将玉米面和白面混合在一起,倒入碗中。

  2. 加入温水,用筷子搅拌成面团。

  3. 将面团放在平台上,揉搓 5-10 分钟,直到面团顺滑、柔软。

  4. 把面团包上保鲜膜,让它静置 30 分钟。

  5. 把面团分成 4-6 份,每份擀成 2-3 毫米厚的薄片。

  6. 用刀将薄片切成 1-2 毫米宽的面条。

  7. 把面条撒在干燥的表面上,用筷子拨散,防止粘连。

  8. 把水煮开,加入少量盐和油,将面条放入水中,煮 3-5 分钟,直到熟透。

  9. 将面条捞出,沥干水分,可以配以自己喜欢的调料食用。

胃溃疡可以喝玉米面粥吗?玉米面粥伤胃吗?胃不好喝粗粮量要控制!

胃溃疡可以喝玉米面粥吗?玉米面粥伤胃吗?胃不好喝粗粮量要控制!

不管是吃煮玉米或者玉米的再加工产品,都能帮助补充玉米含有的多种营养元素,今天我们来分享的话题就是胃溃疡可以喝玉米面粥吗?胃不好喝粗粮量要控制!


>>查看更多内容

玉米面能不能和莲子一起吃?

今天我们的两位主角就是莲子和玉米面,今天咱们来聊聊玉米面能不能和莲子一起吃?需要适量吃莲子不要过多食用。综上所述,玉米面和莲子是可以一起吃的,但是玉米面也是粗纤维也含淀粉,所以,一定要掌控好比例和量。


>>查看更多内容
玉米面能不能和莲子一起吃?

相关内容