玉米面和白面蒸饺子的做法如下:
材料:
- 1杯玉米面
- 1杯白面
- 1/2杯温水
- 1/2茶匙盐
- 适量馅料(如猪肉馅、虾仁馅等)
步骤:
1. 将玉米面和白面分别放入两个碗中。
2. 分别往两个碗中加入适量的温水和盐,然后搅拌均匀,直至面团成型。
3. 将两个碗中的面团分别揉至光滑。
4. 将玉米面和白面面团分别搓成长条,然后切成小块。
5. 取一块玉米面面团搓圆,用手掌压扁,擀成薄片。
6. 在薄片中央放入适量的馅料,然后将边缘捏起来,搓成饺子形状。
7. 重复步骤5和6,直至面团和馅料用完。
8. 将蒸锅加热至水开后,将饺子放入蒸锅层上,用锅盖盖好。
9. 大火蒸10-15分钟,直至饺子熟透即可。
小贴士:
- 可以根据个人口味添加适量的调料,如葱姜水、酱油等。
- 饺子蒸熟后可以搭配蘸料食用,如醋、辣酱等。
不管是吃煮玉米或者玉米的再加工产品,都能帮助补充玉米含有的多种营养元素,今天我们来分享的话题就是胃溃疡可以喝玉米面粥吗?胃不好喝粗粮量要控制!