脾胃虚寒的人应该注意饮食调理，建议适量饮食，少吃冷饮和生冷食物，增加热量及营养成分的摄入，以增强脾胃消化功能及提高身体的抵抗力。蔬菜是必不可少的食物，应该适量食用，但是要选择易于消化的熟蔬菜。如果有严重的脾胃虚寒症状，建议就医并根据医生的建议进行饮食调理。
脾胃不和导致的满腹疼痛，往往与饮食习惯密切相关。在日常生活中，关注脾胃健康，养成良好的饮食和生活习惯，是预防脾胃不和、远离疼痛的关键。
