羊肉炖黑萝卜或者山药萝卜都有一定的补肾壮阳的功效。黑萝卜含有丰富的维生素C和B族维生素，可促进肝脏代谢，改善人体的免疫系统和抗氧化能力，对男性补肾壮阳、提升免疫力、增强体质有很好的作用。山药也含有丰富的维生素B族和维生素E，具有滋阴补肾、消炎解毒的作用，可缓解男性阳痿、早泄等症状。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
