当归萝卜排骨汤的功效

　　当归萝卜排骨汤的功效如下：

　　1. 补血养颜：当归和萝卜都有补血的功效，能够提高血红蛋白含量，同时还能美容养颜。

　　2. 改善贫血：排骨是富含铁质的食材，能够提高血液中的血红蛋白含量，对贫血具有辅助治疗作用。

　　3. 养肝护肝：当归能够调节肝脏功能，萝卜能够排毒养肝，排骨则能够保护肝脏健康。

　　4. 补钙强骨：排骨中富含钙质，能够强化骨骼，预防骨质疏松症。

　　5. 增强免疫力：萝卜中的维生素C能够增强免疫力，预防感冒等疾病。

　　6. 帮助消化：排骨中的胶原蛋白和当归中的多种营养物质能够促进肠胃蠕动，帮助消化。

　　7. 减肥健身：当归萝卜排骨汤低脂低糖，可以作为减肥餐食物，同时也是一道健身食谱。