1. 葡萄：葡萄含有丰富的果糖和蔗糖，容易引起胀气和肠胃不适。
2. 梨：梨含有较高的果胶和纤维素，容易引起胀气和消化不良。
3. 菠萝：菠萝中含有一种叫做溶菌酶的酶，容易分解蛋白质和刺激胃肠道产生气体，因此容易引起胀气。
