这种情况可能是由多种原因引起的，例如饮食习惯的改变、肠道感染、食物不耐受等。建议您尽快就医，进行必要的身体检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。保持良好的饮食习惯和生活方式，多摄入膳食纤维和水分，避免食用过于油腻或刺激性的食物，有助于提高肠道健康和预防肠道疾病。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
