“随吃随拉”是指在进食时不考虑食物营养成分、质量和数量，随意摄入食物，导致消化不良、腹泻等问题。这种不良饮食习惯可能会影响身体健康，增加肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等疾病的风险。要养成良好的饮食习惯，合理搭配膳食，保持健康的身体。
