红糖开花馒头是一道很受欢迎的传统小吃,下面是制作方法:
所需材料:
- 面粉500克
- 干酵母5克
- 盐3克
- 水适量
- 红糖适量
- 油适量
步骤:
1.将面粉、干酵母和盐混合在一起,加入适量的水搅拌成面团,然后放置静置30分钟左右;
2.将面团取出,揉成光滑的圆球,并分割成若干个小团;
3.将每个小团擀成薄饼状,中间涂上适量的红糖和油;
4.将擀好的饼卷成长条状,再将长条缠绕成花朵状;
5.将花朵摆放在蒸锅里,用中火蒸10-15分钟即可。
温馨提示:
1.红糖和油的比例适量即可,过多会影响面团的发酵和口感;
2.发酵时间过长会导致馒头口感发酸;
3.蒸锅中不要加太多水,以免花朵受潮。
红糖在保质期内,产品质量没有问题的话,一般冲泡红糖来喝是不会引发拉肚子的。正常情况下,拉肚子的时候喝点红糖也能有延缓腹泻的好处。如果是自身脾胃功能差或者受凉后再喝了红糖水,那么很容易冷热交替,可能会引发拉肚子的情况。