痉挛性胃疼通常表现为突然发作的绞痛或刺痛感，伴随着胃部紧缩或抽搐的感觉。这种疼痛通常发生在胃部或腹部的某个位置，可能会辐射到背部或胸部。痉挛性胃疼还可能伴随着恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状。如果痉挛性胃疼持续存在或加重，应及时就医。
建议采取少量多餐的饮食方式，每餐吃到七八分饱即可，避免给肠胃带来过大压力。如果调整饮食和生活习惯一段时间后，饱胀感仍未缓解，建议及时就医检查，以排除潜在的肠胃疾病。
