芹菜炒海米怎么做好吃窍门

  1. 提前处理芹菜:将芹菜切成小段,用水泡一会儿,使其变得鲜嫩。

  2. 海米的处理:将海米泡发,然后用清水冲洗几遍,去除异味。

  3. 热锅热油:锅中倒入适量油,放入姜蒜炒香,倒入海米,翻炒几分钟。

  4. 入芹菜:然后把处理好的芹菜加入锅中,翻炒到芹菜变软。

  5. 调味:加入适量的盐、鸡精、料酒等调味品,翻炒均匀。

  6. 番茄酱:如果喜欢酸甜口味,加入适量的番茄酱,翻炒均匀即可。

  7. 芡汁:倒入适量的水,加入芡粉水勾芡,收汁即可出锅。

  小贴士:

  1. 炒芹菜时,火要大一些,快速翻炒,否则会影响芹菜的口感。

  2. 海米炒的时间不要过长,以免过于干燥,影响口感。

  3. 芹菜和海米都带有咸味,调味时要注意少放盐。

冬瓜海米怎么做好吃窍门

冬瓜海米怎么做好吃窍门

炖煮过程中,冬瓜会吸收海米的鲜味和汤汁,变得更加软嫩可口。注意不要加入过多调味料,以免掩盖冬瓜和海米的自然风味。


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海米和虾皮的区别哪个补钙

海米和虾皮都是富含钙质的食物,但其他方面也存在一些差异。由于含有钙、磷等,食用海米具有较好的补钙效果,有利于骨骼生长和维持骨密度。每100克虾皮的钙含量甚至高于海米,达到了990毫克左右。


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