银耳的保质期限过了就不应该再食用了，因为可能会产生细菌或霉菌等有害物质，对人体健康造成危害。特别是如果发现银耳有异味、颜色或质地发生变化，一定不能食用。建议购买时注意产品的保质期限，并储存在干燥、阴凉、通风的地方，避免受潮、发霉。
牛脾肽还含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道蠕动，提高胃肠消化、吸收能力。常见的益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌等。三、总结吃牛脾肽的同时可以吃益生菌，但需注意遵循医嘱、适量服用、注意时间间隔以及观察身体反应。
