通常需要空腹进行肠道检查，因为食物和液体可能会影响检查结果，并且可能会增加检查难度和风险。具体需要多长时间的空腹时间，可以根据医生的建议和检查类型来决定。肠道镜检需要空腹6至8小时，而超声波检查则需要空腹4至6小时。
充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于调节身体机能，包括肠道功能。情绪对肠道健康也有影响，长期紧张焦虑可能导致肠道功能紊乱。调理肠道健康需要从饮食、作息、运动及心态等多方面入手，形成健康的生活习惯。
