以下是一些炖牛肉的技巧,可以帮助让牛肉炖得软烂不柴:
1.选择适合炖的部位:炖牛肉时选择适合炖的部位很重要,牛筋、牛腩、牛膀、牛尾等部位比较适合炖。不建议使用牛肉胸腹部位,因为这些部位肉质比较硬。
2.用高压锅或慢炖锅:炖牛肉时可以使用高压锅或慢炖锅,这些设备可以让炖出来的牛肉更加软烂。如果没有这些设备,也可以使用炖盅或炖锅,但要注意炖的时间要更长。
3.先用水焯一下:在炖之前,可以先将牛肉放入开水中焯一下,去除血水和脏物,这样可以让牛肉更加干净,口感也会更好。
4.加入辅料:在炖牛肉时可以加入一些辅料,例如生姜、葱、八角、桂皮、花椒等,这些辅料不仅可以提味增香,还可以帮助软化牛肉。
5.火候要适中:炖牛肉要用文火,火候要适中,这样可以让牛肉慢慢渗透入味,同时不会太硬或太烂。
6.炖的时间要够:炖牛肉的时间很关键,一般需要至少炖1-2个小时甚至更长时间,直到牛肉软烂入味为止。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。