肠胃功能紊乱并不是绝对难治的疾病。根据病因不同，采用适当的治疗方法和养生保健可以有效地缓解和治疗。常用的治疗方法包括药物疗法、针灸、推拿按摩、中医药、改善饮食习惯等。积极调整生活方式，保持良好的心态，加强运动锻炼，控制压力、情绪等，也有助于缓解症状。综合治疗可以使肠胃功能得到有效的改善和恢复。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
