肠道功能有哪些

  1. 消化:肠道通过消化食物的作用,将食物中的营养物质分解为单糖、氨基酸、脂肪酸等可被人体吸收利用的成分。

  2. 吸收:肠道可以吸收营养物质,如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸、水分、电解质等。

  3. 分泌:肠道可以分泌胃肠激素、消化酶、黏液等,在消化、吸收、排泄等方面都起到重要作用。

  4. 排泄:肠道还参与排泄功能,可以排出身体内的废物、毒素等。

养固健膳乐星益生菌固体饮料:健康肠道的优选饮品

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老年人肠道健康调理指南

老年人肠道功能减弱是常见的生理变化,但通过合理的饮食与生活调整,可以有效改善。老年人维护肠道健康需从日常做起,通过合理饮食、适量运动、规律作息等多方面的综合调理,可以有效提升生活质量。


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