肚子咕咕叫是因为肠道蠕动导致的,一般情况下是正常现象,但如果肚子经常咕咕叫,可能是因为饥饿、饮食不当、肠胃消化不良等原因引起的。放屁一般是因为肠道内积聚的气体没有被完全吸收,也可能是由于某些食物被肠道细菌分解而产生气体。如果放屁过多、味道异常刺鼻或伴随其他症状,则需要去医院检查是否有肠胃疾病。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的,以免刺激胃肠粘膜,油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃,以减轻胃肠负担、避免消化不良,不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜,这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能,促进消化。