胖一点好还是瘦一点好

？不同的人对体重的选择是不一样的，具体选择要看个人的体型和健康情况，在体重与健康之间取得一个平衡，就是ZJ状态，而不是瘦一点或胖一点好。

炒茄子怎么做好吃又简单？别直接下锅，这样做出的茄子香而不油！

茄子是非常有营养的蔬菜，也是做法多种，不管是煎炒烹炸，茄子都可以。但是有一点要吐槽的就是，茄子很吸油，有时炸茄盒让人吃一嘴油。炒起来也是容易吸油，今天我们来分享的方法，让茄子香而不油腻，学起来吧!

秋季需防肠胃病趁虚而入简要：在广州各大医院消化科，迎来了一个门诊小高峰。医生提醒市民，进入秋季需提防肠胃病乘虚而入。1、秋季肠胃病高发的四大“罪魁祸首”：秋

一般酸奶的制作过程是需要鲜奶加入益生菌搅拌，然后过几个小时逐渐发酵产成酸奶的。如果是把益生菌换成益生元，就没有发酵的过程和作用。