胖一点好还是瘦一点好

？不同的人对体重的选择是不一样的，具体选择要看个人的体型和健康情况，在体重与健康之间取得一个平衡，就是ZJ状态，而不是瘦一点或胖一点好。

低聚果糖水苏糖菊粉一起吃治便秘怎么用

低聚果糖水苏糖菊粉这三种是同类的相似的产品，都是作为可溶性膳食纤维的一种，也是属于益生元类，食用后帮助改善人体菌群状态，促进肠道蠕动去推送大便及肠道内的垃圾毒素的排出。

肠镜检查是可以看出是否有黑肠病变或者是慢性炎症导致的肠道蠕动慢，另外除了排除泻药依赖外，还要考虑是否精神紧张焦虑导致的肠道功能紊乱。如果是肠道功能紊乱，可能不单纯是服用通便产品可以解决的，更多的是关注自我情绪方面的调节。

就因为水苏糖里面的这个糖字也吓退了一些人，也吸引了一些人。有的朋友不了解水苏糖，就会感觉吃了会不会让血糖升高啊，了解的水苏糖不会让人升高血糖后，也有不少朋友有这样的疑问，水苏糖可以代替白砂糖吗?水苏糖不能代替白砂糖。