薏米泡水喝最除湿的方法如下：
1. 首先将适量的薏米用清水浸泡2-3个小时，让其充分吸收水分。
2. 换水，将薏米放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮20-30分钟，直到薏米煮烂。
3. 煮好的薏米可以直接食用，也可以将其过滤掉水分，只留下薏米水饮用。薏米水可以加入适量的蜂蜜或枸杞等养生食材，口感更佳。
4. 每天早晚各饮用一杯，可以达到除湿效果。
除了泡水喝外，薏米还可以加入汤或煮粥中食用，同样具有除湿的功效。
在探讨莲子百合银耳汤是否适宜添加薏米这一问题时，我们要了解这些食材各自的特性及其搭配原则。莲子百合银耳汤中加入薏米，不仅不会破坏原有汤品的和谐，反而能增添一份利湿健脾的益处，让这道汤品更加适合秋季养生。
