空心菜是一种常见的蔬菜,适合烹饪、凉菜等多种食用方式。选择空心菜时,应注意以下几点:
1. 选择嫩绿色的叶子,不宜选择变黄、变褐的老叶子,否则口感会变差。
2. 选择外形完整、无病虫害的空心菜。如果叶子上有斑点或者有虫蛀,说明质量不好,建议不要购买。
3. 看叶柄是否坚挺,挑选的时候要试着掰一下,如果感觉柔软,就说明这些空心菜较老,不太新鲜。
所以,择空心菜时选择无斑点、无病虫害、叶子嫩绿色、叶柄坚挺的新鲜空心菜,不一定要选择带叶子的。
空心菜好吃的炒法有很多种,以下提供三种方法:方法一:蒜蓉炒空心菜1.把空心菜摘好后洗净控干水分,切成三四厘米的段。方法二:空心菜炒香干1.空心菜撕好,洗净。2.热锅凉油,倒入空心菜翻炒至变软。