肠道菌是指生活在人类肠道里的微生物，包括细菌、真菌、病毒和寄生虫等。消化和吸收营养、生产维生素、参与免疫调节等方面发挥着重要作用。而肠道微生物失衡则会引起多种疾病，如肠炎、肥胖、代谢紊乱等。维持肠道微生物的平衡对人体健康至关重要。
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