干海参需要先浸泡至少12个小时,直到变软。然后,将海参洗净,去除泡发水,切成块状。以下是几种常见的干海参做法:
1. 拌凉菜:将海参块拌入剁碎的葱姜蒜、醋、酱油、白糖、香油等调料中,加入适量的凉开水拌匀,最后加入一些拍碎的花生米或芝麻。
2. 炒菜:把海参切成丝或者块,与蔬菜一起炒,用酱油、盐、葱姜蒜、料酒等调味即可。
3. 炖汤:将海参切成块状,与鸡汤或者猪骨头汤一起炖煮,再加入适量的盐、葱姜等调味品,煮至入味即可。
4. 蒸菜:将海参块与蔬菜一起放在蒸锅里蒸煮,调料可以根据口味来选择。
同时,白萝卜的清爽口感和海参的鲜美肉质也能相互融合,提升整体的食用体验。海参的热量较高,过量食用可能导致肥胖。白萝卜和海参是可以一起食用的。