这可能是由于饮食不健康或者肠道消化功能问题引起的。建议改善饮食,增加蔬菜水果的摄入量,尽量避免食用油腻或刺激性食品,如辛辣食品、咖啡、酒类等。如果便秘或腹泻等症状伴随出现,需要就医进行检查和治疗。
秋季大便干燥便秘怎么办?秋季天干物燥人也会觉得燥,首先就会表现在大便干硬拉不下来,秋季容易大便干燥怎么办呢?大便干燥干硬不好排出,该怎么办?经常吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃等水果,对缓解便秘十分Y效。