建议不要喝，因为熬太久可能会导致营养成分流失，还会增加细菌的繁殖，不利于健康。的方法是煮至煮沸后立即关火，待凉后饮用。如果不想浪费可以尝试将剩余的汤水冷藏或冰冻，下次再加热饮用。
撑坏了胃是可以通过合理的治疗和保养逐渐恢复的。当胃部因过度进食或不当饮食而受到损害时，可能会出现胃痛、消化不良、体重减轻等症状。同时，保持良好的心态和避免过度焦虑也有助于身体的恢复。
