羊肉炖土豆、羊肉炖豆腐、羊肉炖萝卜、羊肉炖白菜、羊肉炖红枣等都是好吃不上火的羊肉炖菜。这些食材都含有丰富的营养成分，能够帮助人体调节身体平衡，同时也不会增加身体的热量。建议在烹饪时加入适量的姜片、葱段等调味料，具有一定的促进消化和防止上火的效果。
虽然从营养角度来讲，羊肉和虾子也没有什么冲突，但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材，虾子里面的蛋白质含量很高，都是相对比较补的食材，适量吃是没有相克的说法，可以同吃。
