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红糖开花馒头是一种馒头的变种。下面是制作红糖开花馒头的步骤:
所需材料:
- 面粉 500 克
- 酵母 5 克
- 温水 250 毫升
- 白糖 30 克
- 红糖 30 克
- 植物油适量
制作步骤:
1.将面粉、酵母、白糖和温水混合搅拌,揉成面团,然后放置在温暖的地方,让它发酵 1 小时左右,直至面团发酵至两倍大小。
2.将红糖和植物油混合在一起做成红糖馅儿。
3.取出面团,用手指将其压平,将红糖馅儿包裹在面团中,捏紧并擀成椭圆形。
4.将擀好的面团放在蒸锅中,蒸 15 分钟左右即可。
小贴士:在蒸的时候,可以在面团中间切一个小口,这样面团就能够开花,呈现出漂亮的形状。
肠胃不好时,饮食选择显得尤为重要,因为不当的食物可能会加剧胃部不适。对于肠胃功能较弱的人来说,关键在于馒头的成分及其制作方式。肠胃不好的人并非完全不能吃红糖馒头,关键在于合理选择和适量食用。