肠胃功能紊乱时应尽量避免以下食物:
1. 辣椒、芥末、姜等刺激性食物
2. 酸性食物,如柠檬、酸奶、番茄等
3. 油炸食物和高脂肪食物
4. 咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料
5. 酒精类饮料
6. 糖、蜂蜜等高糖食品
7. 奶制品,如牛奶、奶酪等
还应控制食物的分量,多吃蔬菜水果、高纤维食品,并尽量避免饮食过于单一或不均衡。如果症状严重,建议就医并咨询专业医师的建议。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!