以下是煮牛肉的步骤和技巧，让牛肉不会变得柴硬：
1. 选择适合烹调的牛肉。煮牛肉时选择慢炖肉，如牛腩、牛膝、牛筋等，它们都比较适合长时间烹调，可以慢慢的软化。
2. 提前进行腌制。在烹调之前，可以提前将牛肉腌制一下，用盐、酱油、料酒、姜蒜等佐料腌制一段时间，可以帮助牛肉更加入味，也能让肉质更加嫩滑。
3. 充分预热热水。在煮牛肉时，先将水烧开，然后再放入牛肉，这样可以让牛肉不会变得柴硬。
4. 调整火候。火候的调整也很重要，不要太急于求成，可以用小火慢慢的煮，这样可以保证牛肉的口感不会变得柴硬。
5. 加入配料。在烹调过程中可以加入一些调味料，如葱姜、料酒、香料等，可以提高牛肉的口感。
6. 慢炖烹调。如果有条件，可以选择用慢炖锅煮牛肉，这样可以让牛肉慢慢的煮烂，肉质更加鲜嫩。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
