?一、营养不良人体需要足够的营养物质来维持健康和机体正常运作,如果营养物质不足,则会引起身体代谢紊乱,导致体重变轻,减肥没有效果。二、疾病发作身体有疾病时,也会出现体重变轻甚至肌肉萎缩的情况,比如消化性溃疡、糖尿病等疾病都会导致体重变轻,但是胖不起来。三、生活习惯不正确人的生活方式的正确与否,也是体重变化的关键因素之一,过度劳累、压力大、熬夜看电视,肚子发饿时却不加餐会干扰胃肠蠕动,影响营养物质吸收,从而导致体重变轻,减肥没有效果。
但是光吃粥肯定是会厌烦的,搭配的小菜或者蔬菜有讲究的,今天我们来分享的话题就是胃不舒服可以吃粥配包菜吗?养胃菜怎么伤胃是有原因的!不然包菜是容易产气的蔬菜,有胃胀或者肠胃蠕动慢的情况,就可以少吃,不要吃腌制的生包菜。