羊肉和莲花菜可以一起食用。莲花菜富含维生素C和纤维素，能促进肠道蠕动，有助于消化和排泄。而羊肉富含蛋白质和铁质，有补充能量和养血的作用。二者搭配食用不仅能增加口感和营养，还有利于身体健康。
虽然从营养角度来讲，羊肉和虾子也没有什么冲突，但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材，虾子里面的蛋白质含量很高，都是相对比较补的食材，适量吃是没有相克的说法，可以同吃。
