1. 选用高筋面粉制作面条，面条的筋度更好，口感更加Q弹。
2. 在和面的时候，要充分揉捏面团，使面筋得到充分发酵，可使面条更加柔软。
3. 面团和好后要适当放置一段时间，让面团充分发酵，可让面条更加松软。
4. 水的用量也要适当，面条的韧性和口感与水的比例有关系，水的比例约70%左右。
5. 蒸煮时，用大火将水烧开后放入面条，煮熟后将面条捞出，用凉水冲洗一下，可使面条更加松软。
6. 在面条上淋上适量的热油，可使面条更加顺滑，口感更佳。
有氧运动如快走、慢跑、游泳等，也有助于提高心肺功能，促进全身脂肪燃烧，间接帮助腹部减脂塑形。改善腹部肌肉状况并非一朝一夕之功，需要耐心与坚持。通过科学的饮食与规律的运动，肚子松软的问题是可以得到有效解决的。
