纯玉米面饺子的面团和普通饺子面团不同,因为玉米面没有面筋,所以需要加入一些面筋粉或者淀粉来增加粘性和韧性。
以下是一份简单的纯玉米面饺子和面食谱:
材料:
- 纯玉米面 2杯
- 面筋粉 1/2杯
- 温水 1杯
步骤:
1. 将纯玉米面和面筋粉混合在一个大碗里。
2. 慢慢地加入温水,一边加水一边用筷子或手搅拌,直到面团变得柔软且不粘手。
3. 将面团揉成一个大球,放在碗里,用湿布或保鲜膜盖上,静置15-20分钟。
4. 然后将面团揉成长条,将长条切成小块,将每块面团擀成薄饼。
现在你已经有了一份美味的纯玉米面饺子和面团,可以开始制作你喜欢的馅料了!
不管是吃煮玉米或者玉米的再加工产品,都能帮助补充玉米含有的多种营养元素,今天我们来分享的话题就是胃溃疡可以喝玉米面粥吗?胃不好喝粗粮量要控制!