1. 简单清炒:将竹笋切成丝,锅中倒入适量油,放入蒜末和姜片爆香后加入竹笋,翻炒2-3分钟,加盐、味精调味即可。
2. 酱爆竹笋:将竹笋切成小段,将肉末炒熟,加入豆瓣酱、蚝油、生抽和糖拌炒后,加入竹笋翻炒片刻即可。
3. 蒜茸竹笋:将竹笋切成薄片,锅中倒入适量油,放入蒜茸爆香后加入竹笋翻炒,再加入少量生抽、盐和糖调味即可。
4. 香菇炒竹笋:将竹笋切成小段,香菇切片,锅中倒入适量油,放入葱姜爆香后加入竹笋和香菇炒至七八成熟,加盐、味精调味即可。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!