石斛橄榄炖排骨的做法

  材料:

  石斛、橄榄、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、水

  步骤:

  1.将排骨煮水去血水,洗净备用;

  2.将石斛和橄榄用水清洗干净,备用;

  3.将炖锅加入适量水,放入排骨、姜片、葱段、料酒,开火煮沸;

  4.撇去浮沫,转小火炖煮1小时左右;

  5.将石斛和橄榄加入炖锅中,继续炖煮30分钟左右;

  6.最后加入适量盐,搅拌均匀即可。

  小贴士:

  1.石斛和橄榄都容易破碎,烹调时要轻拿轻放,以免影响口感;

  2.炖锅里的水要充足,以保证汤汁的味道和浓稠度;

  3.没有炖锅也可以用电饭煲或高压锅代替,调整时间和火候。

石斛加什么材料煲汤养胃

石斛加什么材料煲汤养胃

2.枸杞:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,与石斛搭配煲汤,可以协同发挥滋补肝肾、养胃的作用。3.红枣:红枣具有补中益气、养血安神的功效,与石斛一起煲汤,可以增强身体免疫力,改善胃部不适。


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橄榄和石斛煮汤功效

橄榄和石斛煮汤的功效如下:1.润肺止咳:橄榄和石斛都具有润肺止咳的功效,可用于治疗肺热引起的咳嗽、咽干等症状。橄榄和石斛煮汤的功效主要是辅助治疗作用,并不能替代正规的药物治疗。


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