大便细碎的原因可能是由于饮食不良、排便不够顺畅、肠道疾病等。如果坚持有这种情况,建议适当调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入,注重水分补充,加强肠道运动,并注意排便习惯的形成。如果症状持续或伴随其他不适表现,需要到医院就诊,进行相关检查和治疗。
如果大便很顺畅但是碎碎的,可能是因为消化系统吸收水分的能力不足,导致粪便水分过少。这可能与以下因素有关:1.饮食不平衡:摄入过多的粗纤维食物、水果和蔬菜,或者摄入不足的水分、膳食纤维等,都可能导致大便干燥且碎碎的。