材料:
- 鸡蛋3个
- 虾米适量
- 葱姜适量
- 盐适量
- 食用油适量
做法:
1.把鸡蛋打散备用。
2.将虾米用清水泡软,捞出沥干备用。
3.将葱姜切成小末备用。
4.热锅凉油,爆香葱姜末。
5.放入虾米煸炒,炒至变色。
6.加入鸡蛋液,快速翻炒,使鸡蛋均匀分布。
7.炒至鸡蛋熟透,加入适量的盐调味即可。
小贴士:
1.鸡蛋可以多打几个,这样炒出的鸡蛋炒虾米更加松软。
2.虾米一定要泡软,这样可以更好地炒熟。
3.煮虾米时可以加入少量的盐,这样可以更好地去除虾米的异味。
但是虾米也是水产品,像吃虾吃蟹一样,很多人群是不宜吃的。今天我们来分享的话题就是燥热的人能不能吃虾米?虾米也是虾类,吃多要注意!虾米和一些海鲜基本都是寒性的多,虾米也不是热性的,一般适量吃虾米是不会导致上火的。