修复胃黏膜并不需要多吃肉,实际上,每个人的需要量都不同,以个人体质和健康状况为基准,合理搭配食物是的选择。建议多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的蔬菜、水果、全谷物、海藻、豆类等食物,少吃油腻、刺激性、过烫、过凉的食物,注意进食规律和适量运动,有规律的生活方式对保持健康的胃黏膜很重要。
猴头菇粉含有多糖类、多酚类以及其他活性成分,这些成分具有抗氧化、抗炎和抗溃疡的作用,有助于保护胃黏膜免受损害。