1.辛辣食物:辣椒、芥末、姜、葱、蒜等刺激性食物会刺激胃粘膜,引发胃痛、胃酸过多等不适。
2.高糖食物:过多的糖分会刺激胃酸分泌,使胃酸过多,加重胃病症状。高糖食物还会导致肥胖等健康问题。
3.高脂食物:油炸食品、奶酪、牛奶等含高脂肪的零食容易引起胃酸反流、胃胀、消化不良等不适,而且长期食用还容易导致肥胖、高血脂等健康问题。
清炖排骨汤最忌讳的三种调料包括:1.花椒:虽然花椒具有独特的香味,但在清炖排骨汤中并不适合使用。在清炖排骨汤时,应该尽量保持原汁原味,不要加入过多的调味料,以突出排骨本身的鲜美味道。