吃羊肉应避免搭配绿豆、豆芽、菠菜、木耳等寒凉性食物，以免影响消化吸收，加重胃肠负担。还应避免过于油腻或辛辣的菜肴，以免刺激胃黏膜，导致胃肠不适。建议搭配一些蔬菜，如西红柿、黄瓜、茄子等中性或温性的蔬菜，以平衡营养。
要控制食用量，因为羊肉属于温补性食物，过量食用可能引起上火，而白萝卜中的芥子油苷也可能刺激肠胃。对于体质虚寒或容易腹泻的孕妇，应减少食用白萝卜，或搭配温性食材以中和寒性。孕早期孕妇可以适量食用羊肉炖白萝卜，但需注意烹饪方式和食用量。
