可以一起吃。带鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养元素，红薯富含淀粉质、膳食纤维、维生素C、铁等营养素，二者搭配食用，既能满足身体对蛋白质的需求，又能补充人体必需的营养物质。建议加上其他蔬菜一起搭配食用，营养更全面丰富。
带鱼和刀鱼可以从以下几个方面进行区别：1.体型：带鱼体型较长且细，一般可达1米以上；而刀鱼则相对短粗，长度多在50厘米左右。带鱼和刀鱼在体型、颜色、鳞片、口感和脂肪含量等方面均存在显著差异，可以根据这些特征进行区分。
