带鱼排好吃的做法有很多种,以下是一种简单又美味的做法:
用料:
带鱼2条
鸡蛋1个
葱1根
蒜1块
盐3克
料酒2勺
胡椒粉适量
淀粉30克
花椒粉1勺
面包糠适量
步骤:
1. 将带鱼内脏清洗干净,鱼肉鱼骨分离,用刀背剁鱼,直到把鱼肉剁成鱼泥状。
2. 把剁好的鱼泥放入碗中,加入胡椒粉、花椒粉,用筷子朝一个方向转圈搅拌。然后放一个蛋清,分3次放入搅拌。再加入淀粉,注意淀粉不要一次都放进去,要分3次边搅拌边放。
3. 把搅拌好的鱼泥,用勺子挖一块放到装有面包糠的盘子里,压成饼形状。先裹上蛋清,再裹上面包糠。
4. 锅里放油,油温不能太热,容易炸糊。炸到金黄,出锅即可。
这样做出来的带鱼排外酥里嫩,口感鲜美,非常好吃。带鱼排的做法还有很多种,你可以根据自己的口味和喜好进行调整和创新。
带鱼是很多人爱吃的鱼类,不管是油炸还是红烧,带鱼的做出来都是非常抢手的。带鱼会不会加重湿气:多吃带鱼也可能会引起体内的湿热,因为鱼也生火,湿气重的话,日常要注意少吃高糖的甜食的。少量吃带鱼不会引发湿气的,也不必有太多的担心。