新鲜银耳怎么做能出胶

  新鲜银耳的胶质含量比较高,因此只需要简单的处理就能使其出胶。以下是一些常见的方法:

  1. 清洗:将新鲜银耳洗净后,用清水浸泡1-2小时,然后把多余的水分沥干,备用。

  2. 煮煮:将清洗好的银耳放入锅中,加入足量的清水,大火煮沸后转小火继续煮30分钟左右,直到银耳均匀透明,出现胶质。

  3. 捞出:将煮好的银耳捞出,用凉水冲洗干净,沥干备用。如果需要,可以把胶质剪下来单独使用。

  4. 储存:出胶的银耳可以放在冰箱里储存,需要时取出加入各种料理中即可。

  以上是常见的制作方法,可以根据自己的口味和需求适当调整。

春天吃银耳汤可养胃吗 开春喝银耳汤对胃有好处吗

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中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?


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银耳本身性平,帮助开胃健脾的,鱼是高蛋白的食物,两种同吃没有问题。


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同时,银耳的膳食纤维多,热量低,也会降低对脂肪的吸收利用。


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