要让银耳煮烂,可以采取以下方法:
1. 将银耳浸泡在温水中,等待银耳完全膨胀吸水后再进行煮煮。
2. 在大火下煮开后,转小火煮30分钟以上,直至银耳变得软烂。
3. 可以用电饭锅煮银耳粥,将银耳和其他材料一起放入电饭锅内,设置好煮粥程序,等待煮烂即可。
4. 如果时间紧急,也可以使用高压锅进行煮烂。将银耳和其他材料放入高压锅内,加入适量的水,按照高压锅的说明煮烂。
注意事项:
1. 银耳煮烂的时间和温度要掌握好,过短的时间和温度不够会导致银耳仍然硬梆梆,过长的时间和温度过高则可能导致煮烂过头,影响口感。
2. 煮烂的银耳更容易被身体吸收,但过度煮烂会使营养成分流失,因此要根据个人口感来进行掌握。